Vitamina B12
JOAO BOSCO FERRARI 19/08/2022 0 Comentários Leitura: 2 min
Vitamina B12 A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina solúvel em água essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Ela é necessária para a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção da saúde do sistema nervoso. Benefícios da vitamina B12: Produção de glóbulos vermelhos: A vitamina […]
Vitamina H
JOAO BOSCO FERRARI 19/08/2022 0 Comentários Leitura: 2 min
Vitamina H A vitamina H, também conhecida como biotina (Vitamina B7), é uma vitamina solúvel em água do complexo B. Ela é essencial para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras e também está envolvida na produção de queratina, uma proteína importante para a saúde da pele, cabelos e unhas. […]
Vitamina B
JOAO BOSCO FERRARI 08/08/2022 0 Comentários Leitura: 2 min
Vitamina B – (Complexo B) A vitamina B é um complexo de oito vitaminas solúveis em água, que são essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. As vitaminas do complexo B incluem tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), ácido fólico (B9) e […]
Vitamina C
JOAO BOSCO FERRARI 06/08/2022 0 Comentários Leitura: 1 min
Vitamina C – A vitamina C ou ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel e essencial para a absorção do ferro dos alimentos de origem vegetal e para a formação dos tecidos do corpo. O ácido ascórbico permite o normal funcionamento dos vasos sanguíneos, dos ossos, cartilagens, gengivas, dentes e pele. […]
Vitamina D
JOAO BOSCO FERRARI 06/08/2022 0 Comentários Leitura: 1 min
Vitamnina D – Existem dois tipos de vitaminas D, a D2, chamada de calciferol, e a D3, que leva o nome de colecalciferol, A vitamina D é um hormônio esteroide que se desenvolve em nosso organismo somente com a exposição ao sol, ou seja, ela não é produzida naturalmente.